Você vai aprender

  • Emoções Positivas: Os Pequenos Motores da Psicologia Positiva
    Descubra os poderosos impulsionadores do crescimento, bem-estar e saúde
  • Os cenários psicológicos, mentais e os resultados da positividade
    Descubra as raízes da flexibilidade, criatividade, foco e resiliência
  • A maestria de buscar a felicidade 
    Descubra as relações e prioridades que melhor promovem o florescimento e aprenda as armadilhas comuns a serem evitadas
  • Ressonância Positiva e Bondade Amorosa
    O que é a felicidade e por que é importante para você? Desvenda a força de emoções positivas e pratique esta meditação testada cientificamente
  • Os frutos da ressonância positiva
    Aprenda a identificar os bens para a saúde, nutridos pela bondade, como os benefícios cardiovasculares e do sistema imunológico
  • A expandir Positividade muito alem de si mesmo
    Irradiar positivismo para beneficiar seus relacionamentos e comunidades no todo, Desafie e Faça a Diferença

Para Quem?

A Certificação é projetada para o crescimento pessoal e profissional.

Os participantes incluem trabalhadores sociais, psicólogos, treinadores, profissionais de saúde, professores de yoga, professores de escolas, líderes empresariais, gerentes e aqueles que buscam aumentar o bem-estar, foco, motivação, saúde e criar um diferencial para atingir uma alta performance ao incorporar um estilo mais positivo, leve e moderno em sua vida.


Descrição

PRÓXIMAS TURMAS:

    Início   Término   Horário Local
Intensiva Formação Completa - Psicologia Positiva 12/jan  a 18/jan 09:00 às 18:00 Flamengo

 

Pela primeira vez no Brasil, a certificação internacional de Psicologia Positiva pela Academia Européia de Psicologia Positiva, EUPPA.

Aprendemos a reprogramar nossos cérebros e significados para que possamos focar de forma mais positiva, mais adaptável e mais resiliente a fim de obter uma vantagem competitiva no trabalho, e ter uma vida pessoal auto realizada. Sabemos que não é apenas possível, é essencial na velocidade de informações em que vivemos. Mas a informação por si só não é transformação, e é por isso que o próximo passo é tão importante: distribuir essas descobertas e treinamentos para que mais pessoas e organizações criem mudanças profundas e sustentadas para que a felicidade não se torne um evento de curto prazo pessoal ou profissional, mas uma longa e duradoura vida prática.


O curso de Psicoligia Positiva é dividido em 4 Etapas:

ETAPA 1 - Treinamento Presencial dividido em 3 Módulos

  • Primeiro Módulo PresencialFelicidade Autêntica - Como a ciência mapeou a felicidade, o bem estar
    Você aprenderá sobre o ponto de definição da felicidade - nossa maneira habitual de voltar ao nosso nível emocional confortável, e como podemos elevar esse nível de felicidade ao longo do tempo através de nossas escolhas e ações.
     
    • Introdução as bases teóricas da Psicologia Positiva
    • Os Mitos e as Verdades da Felicidade
    • Teoria da Felicidade Autêntica
    • Bem-estar subjetivo
    • Vem-estar psicológico
       
  • Florescimento - Modelo Perma
    Cinco perspectivas do bem-estar e como pintar sua obra-prima da vida usando essas perspectivas. Você também aprenderá a aprender. - As práticas que usamos garantem que as lições não sejam apenas superficialmente entendidas, mas profundamente absorvida na prática.
     
    • Modelo Perma
    • Neurobiologia do Bem-estar e Florescimento
    • Visão Geral sobre Intervenções Positivas
    • Efeitos Sistêmicos das Intervenções Positivas
    • Diagnóstico Positivo – Uma breve Visão Geral Teoria da Expansão e Construção
    • A Espiral Direcionada ao Alto da Psicologia Positiva
    • Priorizando a Positividade
    • Micro momentos de Positividade
    • Caixa de Ferramentas Positiva
    • Meu Projeto Positivo e a imagem do meu Projeto Positivo
       
  • Segundo Módulo PresencialTransformação Positiva
    • O Poder da Gratidão, do Perdão e Amor.
    • O que são Emoções? Priorizando a Positividade.
    • Diagnóstico Positivo – Uma breve Visão Geral
    • Detectar, ampliar e potencializar as emoções positivas 
    • Ressignificar emoções negativas do passado e focar no presente
    • Modelo do Desamparo aprendido 
    • Modelo do Otimismo/Pessimista aprendido 
    • Como aplicar na prática – Atividades Complementares
    • A Teoria da Espiral Ascendente na transformação do seu Estilo de Vida 
    • A Relação de Positividade 
    • O poder da Vulnerabilidade - Permissão de se tornar um Ser humano 
    • Metas como Profecias Autorealizantes Meta Everest e Desviância Positiva
    • Projeto Positivo
    • Como aplicar na prática – Atividades Complementares

      Forças de Caráter, de Assinatura e Virtudes
      Geralmente aqui acontece um avanço extraordinário,. Você aprenderá a priorizar seus pontos fortes e no caso de você não conhecer suas próprias forças, nós lhe daremos uma ferramenta para identificar o que aviva e energiza você - seu poder pessoal.
       
    • Identificação das forças de assinatura e forças de caráter 
    • Aplicações práticas das forças de caráter 
    • Relações Positivas e Comunicação Positiva 
    • Definições e construção das relações positivas 
    • Significado, propósito e missão 
    • Compaixão e atenção plena 
    • Conceituação e aplicação de Garra 
    • Verificação de Projetos Positivos
       
  • Terceiro Módulo Presencial - Da mente para o músculo
     
    • Compaixão e Autocompaixão como elemento-chave das Intervenções Positivas
    • Prática de Amor Próprio (Self-Love)
    • O Conceito de Autodeterminação
    • Meditação Bondade Amorosa
    • Introdução básica a diversos campos de aplicação da Psicologia Positiva 
    • Aplicação no meio Educacional 
    • Aplicação em Coaching Positivo 
    • Aplicação em empresas e Organizações

      Estado de Fluxo, Flow
      A importância de prestar atenção e como esse foco pode ajudar a construir significado e propósito na vida, Fomente  e siga  a sua curiosidade, usando uma mente aberta e comprometida para ficar conectado para aprender e crescer.
       
    • Mihaly Csikszentmihalyi: vida e obra 
    • A origem do conceito de FLOW - Estado de Fluxo
    • Últimas descobertas do estado de Fluxo 
    • Ferramentas Positivas para o Flow
    • Prospecção – Um passo em frente na Psicologia Positiva 2.0
    • Conceito de prospecção de um ponto de vista neurobiológico, filosófico e psicológico
    • Como Encontrar Prospecção
    • Tarefas para o Futuro
    • MINDFULNESS Definição de Mindfulness (mente plena/atenção plena) 
    • Conceito e propósito de meditação e mindfulness
    • Benefícios cientificamente comprovados da meditação para a saúde física e mental
    • Apresentação do Projeto de Conclusão - Integração do Currículo Practitioner
    • Encerramento do Treinamento: Cerimônia de Entrega dos Certificados

ETAPA 2 - Aulas online

  • Introdução e Treinamento de Resiliência, Paixão e Perseverança
  • Produtividade Positiva 

ETAPA 3 - Leitura e análise do livro Florescer – Martin E.P. Seligman

ETAPA 4 - Apresentação e breve resumo escrito do projeto pessoal 


Metodologia

  • Atividades e encontros online
  • Leitura do Livro Florescer
  • Elaboração de projeto de aplicação da Psicologia Positiva
  • Exposições teóricas
  • Dinâmicas em grupo
  • Vivências de intervenções
  • Discussão de casos
  • Diagnósticos realizados a partir de questionários de Psicologia Positiva
  • Atividades Complementares
  • Apresentação e breve resumo escrito do projeto pessoal