Você vai aprender

  • Emoções Positivas: Os Pequenos Motores da Psicologia Positiva
    Descubra os poderosos impulsionadores do crescimento, bem-estar e saúde
  • Os cenários psicológicos, mentais e os resultados da positividade
    Descubra as raízes da flexibilidade, criatividade, foco e resiliência
  • A maestria de buscar a felicidade 
    Descubra as relações e prioridades que melhor promovem o florescimento e aprenda as armadilhas comuns a serem evitadas
  • Ressonância Positiva e Bondade Amorosa
    O que é a felicidade e por que é importante para você? Desvenda a força de emoções positivas e pratique esta meditação testada cientificamente
  • Os frutos da ressonância positiva
    Aprenda a identificar os bens para a saúde, nutridos pela bondade, como os benefícios cardiovasculares e do sistema imunológico
  • A expandir Positividade muito alem de si mesmo
    Irradiar positivismo para beneficiar seus relacionamentos e comunidades no todo, Desafie e Faça a Diferença

Para Quem?

A Certificação é projetada para o crescimento pessoal e profissional.

Os participantes incluem trabalhadores sociais, psicólogos, treinadores, profissionais de saúde, professores de yoga, professores de escolas, líderes empresariais, gerentes e aqueles que buscam aumentar o bem-estar, foco, motivação, saúde e criar um diferencial para atingir uma alta performance ao incorporar um estilo mais positivo, leve e moderno em sua vida.


Descrição

Pioneira no Rio de Janeiro, Certificação Internacional de Psicologia Positiva pela Academia Européia de Psicologia Positiva, EUPPA.

Aprendemos a reprogramar nossos cérebros e significados para que possamos focar de forma mais positiva, mais adaptável e mais resiliente a fim de obter uma vantagem competitiva no trabalho, e ter uma vida pessoal auto realizada. Sabemos que não é apenas possível, é essencial na velocidade de informações em que vivemos. Mas a informação por si só não é transformação, e é por isso que o próximo passo é tão importante: distribuir essas descobertas e treinamentos para que mais pessoas e organizações criem mudanças profundas e sustentadas para que a felicidade não se torne um evento de curto prazo pessoal ou profissional, mas uma longa e duradoura vida prática.


O curso de Psicoligia Positiva é dividido em 3 Etapas:

ETAPA 1 - Treinamento Online dividido em 3 Módulos

Primeiro Módulo - Felicidade Autêntica - Como a ciência mapeou a felicidade, o bem estar
Você aprenderá sobre o ponto de definição da felicidade - nossa maneira habitual de voltar ao nosso nível emocional confortável, e como podemos elevar esse nível de felicidade ao longo do tempo através de nossas escolhas e ações.
 

  • Introdução as bases teóricas da Psicologia Positiva
  • Os Mitos e as Verdades da Felicidade
  • Teoria da Felicidade Autêntica
  • Bem-estar subjetivo
  • Bem-estar psicológico
     

Florescimento - Modelo Perma
Cinco perspectivas do bem-estar e como pintar sua obra-prima da vida usando essas perspectivas. Você também aprenderá a aprender. - As práticas que usamos garantem que as lições não sejam apenas superficialmente entendidas, mas profundamente absorvida na prática.
 

  • Modelo Perma
  • Neurobiologia do Bem-estar e Florescimento
  • Visão Geral sobre Intervenções Positivas
  • Efeitos Sistêmicos das Intervenções Positivas
  • Diagnóstico Positivo – Uma breve Visão Geral Teoria da Expansão e Construção
  • A Espiral Direcionada ao Alto da Psicologia Positiva
  • Priorizando a Positividade
  • Micro momentos de Positividade
  • Caixa de Ferramentas Positiva
  • Meu Projeto Positivo e a imagem do meu Projeto Positivo

Segundo Módulo Transformação Positiva

  • O Poder da Gratidão, do Perdão e Amor.
  • O que são Emoções? Priorizando a Positividade.
  • Diagnóstico Positivo – Uma breve Visão Geral
  • Detectar, ampliar e potencializar as emoções positivas 
  • Ressignificar emoções negativas do passado e focar no presente
  • Modelo do Desamparo aprendido 
  • Modelo do Otimismo/Pessimista aprendido 
  • Como aplicar na prática – Atividades Complementares
  • A Teoria da Espiral Ascendente na transformação do seu Estilo de Vida 
  • A Relação de Positividade 
  • O poder da Vulnerabilidade - Permissão de se tornar um Ser humano 
  • Metas como Profecias Autorealizantes Meta Everest e Desviância Positiva
  • Projeto Positivo
  • Como aplicar na prática – Atividades Complementares

    Forças de Caráter, de Assinatura e Virtudes
    Geralmente aqui acontece um avanço extraordinário,. Você aprenderá a priorizar seus pontos fortes e no caso de você não conhecer suas próprias forças, nós lhe daremos uma ferramenta para identificar o que aviva e energiza você - seu poder pessoal.
     
  • Identificação das forças de assinatura e forças de caráter 
  • Aplicações práticas das forças de caráter 
  • Relações Positivas e Comunicação Positiva 
  • Definições e construção das relações positivas 
  • Significado, propósito e missão 
  • Compaixão e atenção plena 
  • Conceituação e aplicação de Garra 
  • Verificação de Projetos Positivos

Terceiro Módulo - Da mente para o músculo

  • Compaixão e Autocompaixão como elemento-chave das Intervenções Positivas
  • Prática de Amor Próprio (Self-Love)
  • O Conceito de Autodeterminação
  • Meditação Bondade Amorosa
  • Introdução básica a diversos campos de aplicação da Psicologia Positiva 
  • Aplicação no meio Educacional 
  • Aplicação em Coaching Positivo 
  • Aplicação em empresas e Organizações

    Estado de Fluxo, Flow
    A importância de prestar atenção e como esse foco pode ajudar a construir significado e propósito na vida, Fomente  e siga  a sua curiosidade, usando uma mente aberta e comprometida para ficar conectado para aprender e crescer.
     
  • Mihaly Csikszentmihalyi: vida e obra 
  • A origem do conceito de FLOW - Estado de Fluxo
  • Últimas descobertas do estado de Fluxo 
  • Ferramentas Positivas para o Flow
  • Prospecção – Um passo em frente na Psicologia Positiva 2.0
  • Conceito de prospecção de um ponto de vista neurobiológico, filosófico e psicológico
  • Como Encontrar Prospecção
  • Tarefas para o Futuro
  • MINDFULNESS Definição de Mindfulness (mente plena/atenção plena) 
  • Conceito e propósito de meditação e mindfulness
  • Benefícios cientificamente comprovados da meditação para a saúde física e mental
  • Apresentação do Projeto de Conclusão - Integração do Currículo Practitioner
  • Encerramento do Treinamento: Cerimônia de Entrega dos Certificados

ETAPA 2 - Apresentação e breve resumo escrito do projeto pessoal

ETAPA 3 

  • Introdução e Treinamento de Resiliência, Paixão e Perseverança
  • Produtividade Positiva 

 

Metodologia

  • Atividades e encontros 100% online
  • Elaboração de projeto de aplicação da Psicologia Positiva
  • Exposições teóricas
  • Dinâmicas em grupo
  • Vivências de intervenções
  • Discussão de casos
  • Diagnósticos realizados a partir de questionários de Psicologia Positiva
  • Atividades Complementares
  • Apresentação e breve resumo escrito do projeto pessoal 


PRÓXIMA TURMA:

Online (modular) | 19/março a 13/junho
15 dias | Sexta a Domingo
Duração: 94h

Módulo I
19, 20 e 21/março
27 e 28/março

Módulo II
16, 17 e 18/abril
01 e 02/maio

Módulo III
28, 29 e 30/maio
12 e 13/junho

 

Horários:

Sexta: 19:00 às 22:00
Sábado e domingo: 08:00 às 13:00