
Pioneira no Rio de Janeiro, Certificação Internacional de Psicologia Positiva pela Academia Européia de Psicologia Positiva, EUPPA.
Aprendemos a reprogramar nossos cérebros e significados para que possamos focar de forma mais positiva, mais adaptável e mais resiliente a fim de obter uma vantagem competitiva no trabalho, e ter uma vida pessoal auto realizada. Sabemos que não é apenas possível, é essencial na velocidade de informações em que vivemos. Mas a informação por si só não é transformação, e é por isso que o próximo passo é tão importante: distribuir essas descobertas e treinamentos para que mais pessoas e organizações criem mudanças profundas e sustentadas para que a felicidade não se torne um evento de curto prazo pessoal ou profissional, mas uma longa e duradoura vida prática.
O curso de Psicoligia Positiva é dividido em 3 Etapas:
ETAPA 1 - Treinamento Online dividido em 3 Módulos
Primeiro Módulo - Felicidade Autêntica - Como a ciência mapeou a felicidade, o bem estar
Você aprenderá sobre o ponto de definição da felicidade - nossa maneira habitual de voltar ao nosso nível emocional confortável, e como podemos elevar esse nível de felicidade ao longo do tempo através de nossas escolhas e ações.
- Introdução as bases teóricas da Psicologia Positiva
- Os Mitos e as Verdades da Felicidade
- Teoria da Felicidade Autêntica
- Bem-estar subjetivo
- Bem-estar psicológico
Florescimento - Modelo Perma
Cinco perspectivas do bem-estar e como pintar sua obra-prima da vida usando essas perspectivas. Você também aprenderá a aprender. - As práticas que usamos garantem que as lições não sejam apenas superficialmente entendidas, mas profundamente absorvida na prática.
- Modelo Perma
- Neurobiologia do Bem-estar e Florescimento
- Visão Geral sobre Intervenções Positivas
- Efeitos Sistêmicos das Intervenções Positivas
- Diagnóstico Positivo – Uma breve Visão Geral Teoria da Expansão e Construção
- A Espiral Direcionada ao Alto da Psicologia Positiva
- Priorizando a Positividade
- Micro momentos de Positividade
- Caixa de Ferramentas Positiva
- Meu Projeto Positivo e a imagem do meu Projeto Positivo
Segundo Módulo - Transformação Positiva
- O Poder da Gratidão, do Perdão e Amor.
- O que são Emoções? Priorizando a Positividade.
- Diagnóstico Positivo – Uma breve Visão Geral
- Detectar, ampliar e potencializar as emoções positivas
- Ressignificar emoções negativas do passado e focar no presente
- Modelo do Desamparo aprendido
- Modelo do Otimismo/Pessimista aprendido
- Como aplicar na prática – Atividades Complementares
- A Teoria da Espiral Ascendente na transformação do seu Estilo de Vida
- A Relação de Positividade
- O poder da Vulnerabilidade - Permissão de se tornar um Ser humano
- Metas como Profecias Autorealizantes Meta Everest e Desviância Positiva
- Projeto Positivo
- Como aplicar na prática – Atividades Complementares
Forças de Caráter, de Assinatura e Virtudes
Geralmente aqui acontece um avanço extraordinário,. Você aprenderá a priorizar seus pontos fortes e no caso de você não conhecer suas próprias forças, nós lhe daremos uma ferramenta para identificar o que aviva e energiza você - seu poder pessoal.
- Identificação das forças de assinatura e forças de caráter
- Aplicações práticas das forças de caráter
- Relações Positivas e Comunicação Positiva
- Definições e construção das relações positivas
- Significado, propósito e missão
- Compaixão e atenção plena
- Conceituação e aplicação de Garra
- Verificação de Projetos Positivos
Terceiro Módulo - Da mente para o músculo
- Compaixão e Autocompaixão como elemento-chave das Intervenções Positivas
- Prática de Amor Próprio (Self-Love)
- O Conceito de Autodeterminação
- Meditação Bondade Amorosa
- Introdução básica a diversos campos de aplicação da Psicologia Positiva
- Aplicação no meio Educacional
- Aplicação em Coaching Positivo
- Aplicação em empresas e Organizações
Estado de Fluxo, Flow
A importância de prestar atenção e como esse foco pode ajudar a construir significado e propósito na vida, Fomente e siga a sua curiosidade, usando uma mente aberta e comprometida para ficar conectado para aprender e crescer.
- Mihaly Csikszentmihalyi: vida e obra
- A origem do conceito de FLOW - Estado de Fluxo
- Últimas descobertas do estado de Fluxo
- Ferramentas Positivas para o Flow
- Prospecção – Um passo em frente na Psicologia Positiva 2.0
- Conceito de prospecção de um ponto de vista neurobiológico, filosófico e psicológico
- Como Encontrar Prospecção
- Tarefas para o Futuro
- MINDFULNESS Definição de Mindfulness (mente plena/atenção plena)
- Conceito e propósito de meditação e mindfulness
- Benefícios cientificamente comprovados da meditação para a saúde física e mental
- Apresentação do Projeto de Conclusão - Integração do Currículo Practitioner
- Encerramento do Treinamento: Cerimônia de Entrega dos Certificados
ETAPA 2 - Apresentação e breve resumo escrito do projeto pessoal
ETAPA 3
- Introdução e Treinamento de Resiliência, Paixão e Perseverança
- Produtividade Positiva
Metodologia
- Atividades e encontros 100% online
- Elaboração de projeto de aplicação da Psicologia Positiva
- Exposições teóricas
- Dinâmicas em grupo
- Vivências de intervenções
- Discussão de casos
- Diagnósticos realizados a partir de questionários de Psicologia Positiva
- Atividades Complementares
- Apresentação e breve resumo escrito do projeto pessoal
PRÓXIMA TURMA:
Online (modular) | 16/abril a 04/julho
15 dias | Sexta a Domingo
Duração: 94h
Módulo I
16, 17 e 18/abril
01 e 02/maio
Módulo II
28, 29 e 30/maio
12 e 13/junho
Módulo III
25, 26 e 27/junho
03 e 04/julho
Horários:
Sexta: 19:00 às 22:00
Sábado e domingo: 08:00 às 13:00