O treinamento Maestria Emocional aborda o mundo selvagem e maravilhoso das emoções – o que são, como funcionam, como reconhecê-las, como monitorá-las e como gerenciá-las para se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros.

Por que buscar a Maestria Emocional? Por que as emoções são inevitáveis?

A resposta é: Todo mundo tem emoções e todo mundo tem que lidar com elas.

Neste treinamento, o foco principal será desenvolver a Inteligência Emocional para lidar com as emoções de forma eficaz. Isso significa tomar consciência delas, aprendendo a rastreá-las, identificando suas causas e fatores. E depois, decidir de acordo com o contexto, como gerenciá-las, alterá-las, transformá-las e usá-las efetivamente para tirar o máximo proveito da vida.

Confira o que será abordado em cada um dos dias de treinamento: